ANTIFA BOXE
ORARIO DEI CORSI 2010-2011
Come anticipato, abbiamo terminato i lavori di riadeguamento della palestra.
Ricominciano quindi gli allenamenti, a partire da lunedi 22 novembre, con i seguenti orari:
BOXE-CORSO 1: LUNEDI e MERCOLEDI dalle 20.00 alle 21.30
BOXE-CORSO 2: MARTEDI e GIOVEDI dalle 18.30 alle 20.00
BOXE-CORSO 3: MERCOLEDI e VENERDI dalle 18.30 alle 20.00
CAPOEIRA: MARTEDI e GIOVEDI dalle 20.00
I corsi non sono ordinati in base al livello di difficoltà, quindi la frequenza di un corso può essere scelta in base alla propria disponibilità. Non è escluso che, se necessario, vengano attivati ulteriori corsi in altri giorni ed orari. Per maggiori informazioni passate in palestra.
Gli allenamenti si terranno in due diverse stanze, riscaldate ed appena ristrutturate.
Nella prima stanza (pavimentazione tatami), avviene il riscaldamento e la parte di lavoro ai sacchi, nella seconda (pavimentazione in parquet) che accoglierà il ring, si lavorerà sulla tecnica.
L'accesso alla stanza tatami è consentito esclusivamente senza scarpe, mentre per la stanza in parquet sarà necessario procurarsi delle scarpe da pugilato o comunque scarpe da ginnastica da dedicare ESCLUSIVAMENTE all'utilizzo in palestra (per ovvie ragioni igieniche).
L'allenamento di Capoeira, invece, avviene sempre a piedi nudi.
Per l'utilizzo delle docce è necessario disporre di ciabatte in gomma.
SEMPRE SU LO SGUARDO!
ANTIFA BOXE palestra popolare TORINO
